odpowiedzi do

Piotrze mam jeszcze takie pytanie, bardzo istotne dla mnie bo szukam juz dlugi czas odpowiedzi, rozmawialem z rehabilitantem swoim lecz nic konkretnego mi nie powiedzial. Mianowicie, gdy rozstawiam nogi na szerokosc ramion i robie przysiad w zdrowie nodze rzepke mam na wysokosci 2 palca u stopy, natomiast w tej po rekonstrukcji na duzym palcu [...]

[...] ponieważ nie wiem czy to ma sens !! i jak lepiej to zacząć najpierw wziąć mete i nabbrac jeszcze masy a następnie winstrol i urzeźbić czy najpierw spalić na winstrolu a później wziąć mete i na mecie bd dobrze!!?? sorki ze dopisuje do tego artykułu ale nei umie zalozyc nowego ;/ Proszę o konkretne odpowiedzi Z góry dziękuję i pozdrawiam

[...] kofeiny i kreatyny puścił kiedyś Hi-Tech. a Ponieważ, ja nie widziałem w literaturze nigdy podobnych doniesień, poprosiłem ich o wskazanie żródła. Nigdy nie otrzymałem odpowiedzi... W tym czasie, pojawiły się preparaty kofeinowo-kreatynowe i, podejrzewam, że hi-techowi chodzilo o ich zdezawuowanie! Teoretycznie, kofeina powinna raczej [...]

[...] określić ale przeważnie zjadam około 4-5 kanapek podobnie i jogurt+cos slodkiego Obiad: ziemniaki z sosem i mięsem smażonym+ surówka i sok podwieczorek: najczęsciej owoce lub kisiel-budyń kolacja około godz. 22: 4 tosty z serem, szynka, ananasem +herbata To zjadłam wczoraj, sama nie wiem czy to duzo czy mało :( ale dzieki bardzo za odpowiedzi

mam jeszcze jedna prosbe a wlasciwie moj kumpel przekopiuje jego post z innego tematu bo tam nie uzyskal konkretnej odpowiedzi: mam maly dylemat a mianowicie planuje moj drugi cykl w zyciu i chcial bym zrobic go z ph tylko nie wiem co wybrac, rozwazam opcje trenadrol solo lub m drol co proponujecie?? retencja bardzo nie mile widziana wlasnie [...]

[...] treningiem domatora. Czytaj to tak długo aż zrozumiesz. Chcesz - to rób sobie orbitreki cz rowerki ( %-) ), to będzie twoja zyebana decyzja a nie moja ;-) Ja udzieliłem Ci odpowiedzi. Nie rozumiem ludzi, którzy kupują karnet na siłownie tylko po to żeby sobie pobiegać na bieżni :)) Ty robisz to samo. Twoje pieniądze - więc ty rób z nimi co [...]

[...] z dziecinstwa, bo przeciez jestem dzieciakiem" Kto sie przeywa ten sie tak samo nazywa" a nawet jak ktos jest pedałem to zyjemy w wolnym kraju, a ZEROSSETTE jest bardzo kulturalny i po raz kolejny udwodnił to. Tolareancja. Zarz bedzie ze sie przyznałem do pedałstwa, ale to bezie jeszcze smiejszniej czekam na odpowiedzi...Buehehe

[...] nie mieszkasz w Polsce Twoje zamówienie będzie zrealizowanetylko wtedy gdy przelejesz nam kase na konto ( nie z powodu jakiejś dyskryminacji ale z tego powodu że nie możemy wysłac do Ciebie paczki pobraniowej)". Nie dostała odpowiedzi więc paczka jest nie wysłana. Pozdarwiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

Nieskonczone 18 :) Kreatyny nie bralem i nie mam zamiaru. Gainera tez nie przewidywalem, ale chyba sie do niego przekonam :) Dzieki za odpowiedzi Edit: No monster mass biogenixu i mass xxl treca sa w podobnej cenie, domyslam sie ze w tym przedziale cenowym roznica miedzy tymi produktami jest niewielka, ale moze wiecie z wlasnego doswiadczenia, [...]

reść: - Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Doping W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Płeć men Wiek 31 Waga 93 Wzrost 178 Obwód klatki 125 Obwód ramienia 42 Obwód talii 90 Obwód uda 58 Obwód łydki 46 Staż na siłowni 3 Ilość spożywanego [...]

[...] FIRE wyrzucil moja wypowiedz za zlamanie punktu 1 regulaminu a ja sobie go jeszcze raz przeczytalam i go nie zlamalam...Wyrzucil go tylko temu ze udzielilam doskonalej odpowiedzi na jego obrazliwa wobec mnie sugestie!! poparlo mnie pare osub i FIRE wyrzucil moj wpis jedynie za to ze dotyczył jego!! pisalam oniesienia i w ogole ale on nie [...]

Niestety nie mogę edytować odpowiedzi ale chciałbym jeszcze dodać: Miejsca na ćwiczenia jest dość. Do tej pory wykonuję: -podciąganie podchwytem -pompki na rękach -pompki z przemieszczeniem masy ciałami lewą i prawą rękę -martwy ciąg z obiążonym krzesłem biurowym (wiem - prowizorka straszna) -przysiady na jednej nodze -wspięcia na palce z [...]

no thx a odpowie ktos na to pytanko co zadalem w mojej ostaniej odpowiedzi czy do klatki sztange spuszczac czy do brody?

i mi ie chodziło o to żeby caly swiat wyszedl z siebie tylko o kogos normalnego kto mi udzieli odpowiedzi.jak do tąd nikogo nie znalazlam:)

czyli dosyć ostro i inetnsywnie musiałoby to być,żeby tak na pograniczu możliwości...Chyba poczekam do wiosny i zacznę biegać w plenerze...Dzięki za odpowiedzi..

hej, dzięki za odpowiedźi, skorzystam z tej jogi napewno:) ale jeszcze pytanie co do zabiegów: MAGNETOTERAPIA LASEROTERAPIA KRIOTERAPIA TENS [...]

Dzięki za odpowiedzi :) Przez pierwsze kilka tygodni według Waszych porad zamierzam ograniczyć się do martwego ciągu, przysiadów , powyciskam troszkę na leżąca (tutaj pytanie - ile ?), a na rozgrzewkę będę robił brzuszki. Dieta jakaś się znajdzie. Może dodalibyście coś do tego, lub odjęli ?

[...] krótkiego (aczkolwiek minimalnie). Podrzuciłbyś jakąś dobrą stronkę, gdzie jest to gołym okiem zauważalne? :) pozdro i jeszcze raz podkreślę, że byłem bezstronny ;] A na odpowiedzi i dyskusję nalegałem tylko i wyłącznie dlatego, że nie lubię sytuacji gdzie jeden user pisze swoje, a drugi swoje i nic z tego nie wynika. Jedna osoba powinna [...]

[...] "jak podchodzi więcej niż ... a mniej niż ..." śmierdzą przewagą teorii nad praktyką. 2) Może być tak, może być siak. Nikt myślący nie udzieli ci 100% trafnej odpowiedzi, bo po prostu zależy na kogo trafisz, każda sytuacja jest inna. Czasem może podziałać, a czasem można tylko dostać większy w******l. Trudno jest w chwili napływu [...]

[...] boksu wielokrotnie słyszałem, że mogę być cholernie silny, a bez odpowiedniej techniki swojej siły po prostu nie wykorzystam. Co do BJJ na ulicy to już Gary udzielił odpowiedzi. ja wskazałem boks, a style parterowe jako dodatek. Ale BJJ w większości sekcji prowadzi sie trningi pod kątem vale tudo i masz normalną walke w stójce. I ten styl [...]